Csend a zaj közepén – a mikropihenések művészete

Sokáig azt hittem, hogy a lelassulás valami nagy, drámai gesztus lesz az életemben.Hogy majd elmegyek három napra egy erdei faházba, kikapcsolom a telefonom, senki nem talál meg, csak én, a csend, a fák, meg maximum egy bögrésleves. Úgy képzeltem, hogy ott majd történik valami nagy belső áttörés, katarzis, felismerés, és onnantól kezdve másképp fogok élni: […]

A bűntudatmentes nemet mondás decemberben

Van egy furcsa, visszatérő érzésem minden december elején, mintha valaki láthatatlanul belenyúlna a naptáramba, és hirtelen minden kis fehér négyzetet elkezdene színes, villogó „MUSZÁJ” matricákkal teleaggatni. Karácsonyi vásár a suliban, céges évzáró, baráti forraltborozás, családi ebéd „mert tavaly is volt”, ajándékozós este a nagynéninél, adventi kézműves délután, jótékonysági sütivásár, óvodai ünnepség, különóra karácsonyi bemutatója – […]

A forró tea felett – egyensúlykeresés, eső alatt

Ma reggel, amikor a gyerekek végre elindultak az iskolába, a ház újra elcsendesedett. Itthon maradtam a babámmal. Olyan nehéz, nem fogom tagadni…balance. A lassan 10 évesem és a 9 hónapos babám mellett. Zsonglőrködöm, próbálom a parentifikált énemet, egyensúlyban tartani. Most bennem az a fajta csend lett, amit nem lehet azonnal élvezni. A tested még zakatol, […]

Első bejegyzésem a klubtagoknak…

Nem tagadom, nehezen ütöm le az első betűket a billentyűzeten. Halogatás és félelem egyvelegének köntösébe bújva próbálom összeszedni a gondolataimat, és közben az imposztorszindróma démona kocogtatja a vállamat. „Minek írsz? Kinek írsz?” – súgja alig hallhatóan a fülembe. – „A mai világ nem kíváncsi a csendes elmére, a mai világban sokan már nem olvasnak hosszú […]

A gondolat teremtő ereje – anyává válás, érintés és határtalan tisztelete

Nagyon sokan kéritek tőlem: „Meséld el a szüléstörténetedet!”Őszinte leszek, sokáig azt hittem, hogy majd egyszer megteszem. Hogy majd leírom a részleteket, a fájdalmat, a csodát, azt az ősi, nyers erőt, amit ott és akkor megéltem. Hogy majd megosztom, mert hátha másnak segít. Mert tudom, hogy a nők szeretnek kapaszkodni egymás tapasztalataiba, mert minden történet más, […]

Csatlakozz a Lélek Koffein Hírlevélhez!

Legyél részese a Lélek Koffein közösségének! Inspiráló gondolatok, praktikus életvezetési tippek, exkluzív tartalmak és újdonságok – mind egy helyen, csak neked. Iratkozz fel, hogy ne maradj le semmiről!