A Lélek Koffein azoknak szól, akiknek fontos, hogy életük kisebb-nagyobb, színes
darabkájából megépítsék önmaguk harmonikus, kiegyensúlyozott képét.
Azt a mozaikképet, amire büszkén és elégedetten tekintenek, tudva, hogy ők alakították
olyanná, amilyen, és választották ki, hogy mely mozaiknak hol legyen a helye benne.
Azt az önmagukat, akit ismernek, akit szeretnek, akire bármikor számíthatnak,
aki erős, aki él a lehetőségekkel és mindig talpra áll.
A Lélek Koffein ehhez a kirakósjátékhoz szolgál útmutatóval.
Megszólítottam öt hiteles embert, akik jártasak a gyermeklélektanban, és a maguk területén naponta látványosan igazolják, hogy vannak válaszaik a 6–12 éves korosztály mentális egészségét érintő kérdésekre.
Azt kértem tőlük, gyűjtsék össze és fogalmazzák meg a kicsik nyelvén a legfontosabb üzeneteiket, illetve azokat a praktikákat, amelyekkel egy gyermek átlendülhet a holtponton, megerősödhet valódi értékeiben, átvészelhet egy stresszes időszakot, vagy felvérteződhet az őt érő bántások ellen. Ha pedig nincs baj, annál jobb: akkor egy családi beszélgetős lélekkártya-parti során felszabadultan meg lehet élni az örömöt és a sikert, rá lehet csodálkozni az érzelmek játékaira, közösen építhető a pozitív énkép, az önbizalom – hogy amikor mégis szükség lesz rá, gyermekünk már felkészültebben nézhessen szembe a nehéz helyzetekkel.
5 × 10 gondolat, 50 kártyán – egy pakli, amely a kicsik mentális egészségéhez adhat adut a kezünkbe. Van kedved a gyermekeddel és érte játszani?
Mind a négy csatornán megszállottan dolgozom az álmom megvalósításán: hogy segítsek másoknak kezelni az elakadásokat, kríziseket, utat találni az egyensúly és önazonosság felé, megtalálni az erőt, a biztonságot és a stabilitást önmagukban.
Saját utamra az egyensúlyteremtés felé kislányom, Luca születése után léptem. Ekkor jöttem rá, hogy nemcsak a környezet hat ránk, hanem mi is a környezetünkre. Hogy a jóllétet, a mentális és lelki egészséget lehet tanulni. És akkor jöttem rá arra is, hogy amit megtanultam, azt tanítani is szeretném, és segíteni akarok vele másoknak könnyebbé tenni a saját útjukat.
Mert az életet nem túlélni, hanem megélni kell.
Dolgozó ember, mellette szülő és gyermek. Társ, barát, és kolléga. Karrierista, de az élet és a magánélet szerelmese is egyben. Mindezek egyszerre. Magamat az egyensúly nagykövetének tartom, a Lélek Koffein pedig a hivatásom, ahol mindezek egybeforrnak. A Lélek Koffein küldetése, hogy másoknak is segítséget nyújtson az önfejlesztésben, a mentális egészség megőrzésében, az egyensúly megteremtésében.
A Lélek Koffein az én tökéletes mozaikfotóm.
Luca lányom születése után és 6 év kommunikációs ügynökségi, illetve másfél év rádiózási munkatapasztalattal a hátam mögött kezdtem el komolyabban foglalkozni a Lélek Koffeinnel.
Később elkezdtem vállalati trénerként dolgozni, elsajátítottam a coaching és tréneri szakmát, folyamatosan tanultam. Magáról a közösségekről, a szervezetekről, arról, hogyan működjünk jobban a saját szakmai- és magánéletünkben, hogyan legyünk jóban magunkkal és a minket körülvevő világgal.
Saját önismereti fejlődésemnek, lelki-testi egyensúlyomnak keresése és megtalálása vezetett a Lélek Koffein márka megteremtéséhez, ahol a női élet és egészség aspektusait járom körbe – blogbejegyzések, podcastok, beszélgetések formájában. Jelenleg a Forbes Magyarország, kiadó projektvezetői munkatársként dolgozom.
A blogomat egyfajta virtuális naplónak is használom, szeretném, hogy amikor Luca majd nagyobb lesz, és esetleg elakadásai lesznek az életben, Ő is erőt tudjon meríteni a bejegyzéseimből.
HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS
Egy korty pozitív energia minden nap!
Várlak benneteket az élő podcast felvételekre, eseményeinkre, programjainkra.
Iratkozz fel!
